マックスバリュで買ったベストプライスの「ロマネスコカリフラワーブロッコリー 3 種の野菜ミックス」をレビュー。超絶お手軽に健康的な野菜を採れるぞよ。いいね。
内容量は 500 G とパッケージにデカデカと書かれていますね。原材料名はまさにそのまま、ロマネスクとカリフラワー、ブロッコリーとなっております。当たり前だね。
栄養成分表示によれば 100gあたり、エネルギー 29kcal タンパク質 2.6g 脂質 0.4g 炭水化物 5.0g 食塩相当量 0.04g となっております。
要するに、カリフラワーっぽいもの3 種類を冷凍したという商品になっておりますな。実際に使ってみましたが、特に問題はなし。そっくりそのまま3 種類の野菜が冷凍されているというものでございましたわ。
なかなか野菜も高くなってきていることもありますし、生野菜は多少日持ちはするものの、冷凍野菜に比べればやはり賞味期限というものがございますよね。
そこへ行くと冷凍であればいつでも手軽に使うことができますし、そもそも小さく分けられて切られた状態になっておりますから、使い勝手もかなり良いものとなっております。
なくなったらまた買おうかなという感じで、つまりは「リピあり！」という具合でした。栄養バランスは大事。あと、血糖値スパイクを避けるためには、ベジファーストも大事。
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